Emission des 19 et 22 mai 2014 : exercices pour se détacher de la souffrance

Publié le par Art & Energie

 

L'émission d'aujourd'hui est consacrée à des petits exercices pour aider à se détacher de la souffrance.

 

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Emmabelle 22/05/2014 08:28


Coucou jolie Sandrine :)


J'ai fait un peu de respiration méditative ce week-end, c'est reposant


Alors ce matin, j'ai bien noté qu'il fallait jeter les objets qui étaient chargés de mauvais souvenirs et nous faisaient souffrir...Moi qui ai un mal fou à jeter, je me souviens d'avoir jeté d'un
coup sans réfléchir un objet appartenant à un proche, mais si j'avais su y mettre toute ma colère intérieure avant,
ça aurait été plus libérateur ! 


Des bises lumineuses pour une belle journée !

Art & Energie 23/05/2014 09:15



Coucou Belle Emma !


Ah mais c'est cool en que tu aies pu te reposer en méditation ce week-end . Ca fait toujours du bien . A l'avenir, quand tu auras un objet à jeter, tu sauras comment faire pour que ce soit encore plus efficace .


De gros bisous et une belle journée qui semble alterner entre soleil et nuages.


P.S. : bien sympa ton smiley "zen"