La leçon de méditation de Matthieu Ricard

Publié le par Art & Energie

 

 

Commenter cet article

Emmabelle 06/06/2015 16:23

Hey coucou jolie Sandrine !

Merci beaucoup d'avoir mis en ligne cette vidéo qui répond à nos questions basiques sur la méditation, à savoir pourquoi méditer et comment fait-on etc...
Faudrait que je m'y mette ; par contre, moi, je devrais extérioriser les choses, alors faire le vide, je ne sais pas si c'est vraiment adapté, ça ne va pas résoudre mon problème ;-)

Des bises chaudes et rayonnantes en cette belle après-midi ensoleillée ^^

Art & Energie 08/06/2015 08:05

Hey coucou Belle Emma !

Si, si, la méditation est tout à fait indiquée pour toi. Faire le vide va te permettre de faire le vide de ce qui ne t'est pas nécessaire pour te concentrer sur l'essentiel. Et c'est à partir de ce moment-là que celle que tu es réellement pourra vivre pleinement à l'extérieur ;)

Des bises chaudes également avec un temps déjà estival ^_^